مرتفع سيبيريا.. تعتبر المرتفعات السيبيرية من الظواهر الكونية المخيفة ، حيث تضع المواطنين في حالة ترقب وقلق دائمين ، لأنهم يريدون معرفة متى ستأتي هذه الظاهرة إلى مصر ، وكيفية التعامل مع الطقس شديد البرودة ، والذي ينشأ نتيجة لهذه الظاهرة.
موعد وصول مرتفعات سيبيريا إلى مصر
كشف خبراء الأرصاد: أن مصر ستتعرض لظاهرة ارتفاع سيبيريا في الشتاء ، وستؤدي إلى انخفاض حاد في درجات الحرارة ، وسيكون الطقس شديد البرودة.
مرتفعات سيبيريا في الشتاء ، مصر
وأوضح خبراء الأرصاد: أن مصر لا تتأثر كثيرا بالمرتفعات السيبيرية ، نظرا لموقعها الجغرافي المتميز ، حيث وجود البحر الأبيض المتوسط ، مما يساعد على تعديل حالة البرودة الشديدة المصاحبة لهذه الظاهرة ، وتغير درجات الحرارة ، بحيث تصبح درجات الحرارة. البرد ، ولكن ليس مع نفس الانخفاض والبرودة المرتبطة بكتلة المرتفعات السيبيرية الأساسية.
طقس مصر في الشتاء
تشهد مصر حاليًا ارتفاعًا في الغلاف الجوي العلوي ، مما تسبب في انخفاض درجات الحرارة في جميع أنحاء البلاد ، لكن ارتفاع سيبيريا لم يصل إلى مصر بعد ، ومن المتوقع وصوله في فصل الشتاء.
ما هي مرتفعات سيبيريا؟
ارتفاع سيبيريا ظاهرة عالمية جديدة ، وتأتي أكبر كتلة باردة تضرب البلاد من شمال آسيا وروسيا ، ودرجات الحرارة هناك أقل من 50 درجة.
يتسبب ارتفاع سيبيريا في تكوين كتلة ضخمة من الهواء البارد ، والتي تتجمع فوق منطقة سيبيريا ، وتتشكل نتيجة التبريد الشديد للأسطح فوق المناطق القارية بعيدًا عن التأثيرات البحرية.
آثار ارتفاع سيبيريا على الطقس
تسبب مرتفع سيبيريا ارتفاع الضغط في المناطق التي يصيبها ، ويؤدي إلى انخفاض درجات الحرارة ، ويكون الطقس شديد البرودة والجفاف ، إضافة إلى موجات البرد الشديدة والجافة في بعض مناطق أوروبا وآسيا.
يظهر ارتفاع سيبيريا عند مستوى 1000 مليبار ، ويحدث أحيانًا عند مستوى 850 مليبار ، ويختفي تمامًا عند المستويات 500 و 700 مليبار ، حيث تكون الكتلة الهوائية عند هذا الارتفاع باردة وثقيلة ، لذلك نادرًا ما تصل إلى الغلاف الجوي العلوي .
نصائح غذائية تحميك من تأثيرات مرتفعات سيبيريا … الطقس شديد البرودة
يؤدي الطقس شديد البرودة إلى إضعاف جهاز المناعة لدى الأفراد ، ويجعل من الصعب على الجسم مقاومة الأمراض مرتفع سيبيرياالأمر يزداد سوءًا ، ولذلك يجب تقوية جهاز المناعة بالحماية الغذائية المناسبة ، واتباع طرق الوقاية اللازمة ، لتجنب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا التي يصاب بها الفرد في الشتاء ومع الطقس البارد.
يتكون النظام الغذائي الصحي من الأطعمة والمشروبات التي تساعد الجسم على الحفاظ على درجة حرارته عند مستوى متوسط ، وتجعلك تشعر بالدفء أثناء وجود ظاهرة المرتفعات السيبيرية.
كيفية منع ارتفاع سيبيريا
ارتدِ ملابس ثقيلة.
تجنب الخروج في الطقس البارد.
شرب المشروبات الساخنة باستمرار.
أغذية تحميك من البرد القارس في الشتاء .. مرتفعات سيبيريا
اللحوم الحمراء: تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، وتساعد على نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي يشعر الجسم بالدفء.
البطاطس: تستغرق وقتًا في الهضم ، وتنتج المزيد من الطاقة ، وبالتالي يشعر الجسم بالدفء.
الشوربة: تحتوي على الماء والخضروات والبروتين ، وتساعد على تدفئة الجسم ومقاومة الشعور بالجوع.
العدس: يمنح الجسم طاقة هائلة ، ويجعله يشعر بالدفء في الطقس البارد.
الجبن والبيض والأسماك: تحتوي هذه الوجبات على فيتامين ب 12 ، وهي تعزز جهاز المناعة.
مشروبات تحميك من البرد القارس في الشتاء .. مرتفعات سيبيريا
– ليل
– زهرة الأوركيد
– خبز الزنجبيل
حمص الشام
حليب دافئ
اقرأ أيضا:
الطقس في مصر .. حقيقة أن البلاد تتعرض لارتفاع سيبيريا
يضرب مصر في الشتاء .. ما هو البرد القاري السيبيري المرتفع؟
0 التعليقات