يعتبر الثوم من الأطعمة الهامة والأساسية في الأطباق المصرية في كل وجبة ، وعلى الرغم من فوائده الصحية العديدة إلا أنه قد يسبب أضرارًا إذا تم تناوله بإفراط.
من خلال هذا التقرير يرصد “الأسبوع” الضرر المحتمل للثوم في حالة استهلاكه بكثرة.
تلف الثوم
آثار الثوم على الكبد:
كثيرا ما يؤثر تناول الثوم على أهم عضو حيوي في جسم الإنسان وهو الكبد.
على الرغم من أن الثوم غني بمضادات الأكسدة ، إلا أنه قد يسمم الكبد إذا استهلك بكميات زائدة.
2- يسبب الرائحة الكريهة:
الإفراط في تناول الثوم يسبب رائحة الفم الكريهة ورائحة الفم.
وأشار الخبراء إلى أن سبب الرائحة الكريهة هو المواد الكيميائية الموجودة في الثوم ، وهي نفس المواد التي لها فوائد الثوم.
3 ـ الغثيان والقيء
الإفراط في تناول الثوم يساهم في الغثيان والقيء ، خاصة إذا تم تناوله على معدة فارغة ، وفقًا لتقرير نشره المعهد الوطني للسرطان.
4 الحموضة المعوية
كما أن تناول الكثير من الثوم يسبب حرقة المعدة ، وهو أمر مزعج لكثير من الناس.
لذلك يفضل تناول الثوم باعتدال وعدم المبالغة فيه لتجنب عواقبه الخطيرة.
5- الإسهال
– تناول الثوم على معدة فارغة يسبب الإسهال ، كما أنه يسبب الغازات التي تؤدي إلى الإسهال.
6 ـ يزيد من خطر حدوث نزيف
يزيد تناول الثوم من مخاطر النزيف ، وبالتالي يمنع تناوله مع مسيلات الدم ، بحسب تقرير نشره المركز الطبي بجامعة ميريلاند.
7 ـ انخفاض ضغط الدم
الثوم هو أحد الأسباب التي تساهم في خفض ضغط الدم ، لذلك يجب تجنب تناول الثوم مع أدوية ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا:
ومنها “الثوم” .. أفضل 4 أطعمة فعالة لتقوية جهاز المناعة
“أهمها الزنجبيل والثوم.” تعرف على الأعشاب التي تساعد على تهدئة ضربات القلب
الوصفات الطبيعية تتفوق على الأدوية الصيدلية .. حساء البصل بالزنجبيل والحبة السوداء أفضل علاج لنزلات البرد
0 التعليقات