القراءة من أكثر الهوايات شيوعًا وقيمة ونفعًا ، وهي هواية ممتعة يمكن للمرء أن يمارسها بمفرده أو مع أصدقائه ، متى وأينما شاء ، وهي طريقة فعالة لتنمية الفكر والمهارات ، من خلال ما يكتسب القارئ من معلومات جديدة ومعرفة مفيدة.
ولا دليل على أهمية وقيمة القراءة أن أول آية نزلت على النبي صلى الله عليه وسلم هي {اقرأ باسم ربك الذي خلق} (العلق 1). واكتساب مهارات الاتصال مع الآخرين ، وتنمية الإبداع والابتكار.
الدراسات العلمية التي تجرى بين الحين والآخر لا تتوقف عن مناقشة أهمية القراءة وفوائدها ، وآخرها نشرته نيوروساينس نيوز نقلاً عن مجلة فرونتيرز إن سايكولوجي ، حيث قام فريق من الباحثين في اكتشف معهد بيكمان للعلوم والتكنولوجيا المتقدمة سببًا جديدًا يشجع على القراءة والاهتمام بها ، وهو أن القراءة تساعد في الحفاظ على مهارات الذاكرة مع تقدم العمر.
قراءة وتعزيز ذاكرة كبار السن
قالت ليز شتاين مورو ، الباحثة في معهد بيكمان ، ومديرة مختبر تعليم الكبار ، والباحثة الرئيسية في الدراسة ، إن القراءة تعزز الذاكرة العرضية ، أو ذاكرة الأحداث ، موضحة أنها تسمح للشخص بتذكر ما حدث في الفصول السابقة. من الكتاب ، وفهم القصة المستمرة.
أشارت ليز شتاين مورو إلى أن القراءة تعزز أيضًا الذاكرة العاملة والقدرة على الاحتفاظ بالأشياء والمعلومات في ذهن الفرد أثناء الانخراط في عمليات عقلية أخرى ، موضحة أن الذاكرة العاملة تساعد في تتبع الأشياء التي حدثت في الفقرات الأخيرة بينما يستمر المرء في ممارسة القراءة.
وأضاف المؤلف الرئيسي للدراسة أن كلا من الذاكرة العرضية والعاملة تتدهور مع تقدم العمر ، وأن “هناك مؤلفات قوية جدًا تظهر أن هناك علاقة بين الذاكرة العاملة وفهم اللغة والذاكرة طويلة المدى. ويبدو أن الذاكرة العاملة تتدهور مع تقدم العمر ، لكن هناك الكثير من الاختلافات “. خاصة بين كبار السن.
تفاصيل الدراسة
اختار الباحثون المشاركون في الدراسة مجموعة من الكتب الشيقة والجذابة ووزعوها على كبار السن المشاركين في الدراسة ، عبر أجهزة الكمبيوتر اللوحية التي تم إقراضها لهم طوال فترة الدراسة. .
مارس المشاركون في الدراسة القراءة لمدة 90 دقيقة يوميًا ، خمسة أيام في الأسبوع ، واستمر هذا لمدة ثمانية أسابيع. وأظهرت النتائج أن أولئك الذين مارسوا القراءة لمدة ثمانية أسابيع أظهروا تحسنًا ملحوظًا في الذاكرة العاملة والذاكرة العرضية ، مما يعني أن القراءة المنتظمة والتفاعلية عززت مهارات الذاكرة لدى كبار السن.
تمهد نتائج هذه الدراسة حول العلاقة السببية بين القراءة والذاكرة الطريق للبحث عن طرق جديدة لعلاج مرض الزهايمر ، واستكشاف الفوائد طويلة المدى للقراءة ، وإمكانية تكييف علاج القراءة مع ذوق كل فرد.
0 التعليقات