يعالج الجرب وتقدم السن.. ماذا يحدث في جسمك عند تناول الكركم؟

يُعرف الكركم باسم الورس ، وهو من أكثر المكملات الغذائية فاعلية ، وهو من البهارات التي يتم استخلاصها من نبات الكركم ، وعادة ما يستخدم في الأطعمة الآسيوية ، وله فوائد صحية وعلاجية ، حيث يستخدم في صناعة الأدوية ، ويستخدم في صناعة مستحضرات التجميل ، ويستخدم في تلوين الطعام.

مزايا الكركم

يساعد الكركم في تقليل أمراض القلب.

– يستخدمك كمضاد للالتهابات ، عن طريق تقليل الجزيئات التي تلعب دورًا في الالتهاب.

– يعمل على التغييرات على المستوى الجزيئي ، ويساعد على تعزيز فوائد الكركم في الوقاية وربما حتى علاج السرطان.

– يحسن وظائف المخ ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض الدماغ.

يحتوي الكركم على الكركمين ، وهو أكثر فوائد الكركم.

فوائد الكركم للأسنان

الكركم له فوائد عديدة للجسم ، كما أنه له فوائد للأسنان ، حيث يستخدم في تبييض الأسنان عن طريق خلط الكركم مع زيت جوز الهند ويستخدم كمعجون أسنان يومي ، كما يستخدم في علاج الفم واللثة. الالتهابات.

فوائد الكركم للكبد

للكركم فوائد عديدة للكبد ، منها ما يلي:

الكركم يزيل الكوليسترول من الكبد.

يساعد الكركم في تقليل الآثار الجانبية للكحول على الكبد عن طريق تحفيز إنتاج الصفراء وتحسين الهضم.

الكركم ينظف الكبد من السموم.

فوائد الكركم للبشرة

يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة ، وبالتالي فهو مكون أساسي للبشرة. فوائده كالتالي:

– يقلل من علامات الشيخوخة.

– يستخدم لعلاج الصدفية.

– شفاء الجروح.

– يساعد في التخلص من ندبات حب الشباب.

يعالج الجرب بخلطه بزيت النيم.

تلف الكركم

يعتبر استخدام الكركم آمنًا عند تناوله عن طريق الفم ، أو عند وضعه على الجلد بشكل مناسب ، ويعتبر آمنًا إلى حد ما عند استخدامه كحقنة شرجية أو غسول للفم لفترة طويلة ، ولا توجد آثار جانبية للكركم على هؤلاء. الذين يستخدمونه إلا أن البعض قد يصاب بالغثيان ، والدوخة ، والإسهال ، واضطراب المعدة ، وللكركم آثار ضارة إذا تم تناوله بكميات كبيرة ، ومنها ما يلي:

يسبب اضطرابات في المعدة مثل الغثيان والإسهال ، ويعتبر من الآثار الجانبية.

يؤدي إلى تكون حصوات الكلى ، لاحتوائه على الأكساليت المرتبط بالكالسيوم.

يؤدي استخدام الكركم بشكل كبير إلى امتصاص الجسم للحديد.

– يسبب تفاعلات تحسسية مثل الطفح الجلدي وضيق التنفس.

اقرأ أيضا

يخفف الانفلونزا وهو مضاد حيوي طبيعي .. فوائد مشروب الليمون مع العسل

يمنع تساقط الشعر ويعالج حب الشباب .. فوائد الجرجير للشعر والبشرة

نضارة وترطيب البشرة .. أهم الفوائد الصحية لمياه البحر للبشرة والجسم