صداع الجيوب الأنفية.. الأعراض وطرق الوقاية بالأعشاب

يعاني الكثير من المصريين من التهابات الجيوب الأنفية مما يسبب لهم إزعاجًا كبيرًا طوال اليوم.

الجيوب الأنفية عبارة عن مساحات مملوءة بالهواء داخل الجبهة وخلف جسر الأنف ، وعندما تصاب بالعدوى أو يتراكم الضغط ، يشعر المريض بصداع.

يسبب صداع الجيوب الأنفية الألم ، وقد تشعر بالضغط حول العينين والخدين والجبهة ، وقد تشعر بخفقان أوردة الرأس (الخفقان).

أحيانًا يربكنا صداع الجيوب الأنفية ، ولا ندرك ما إذا كانت الأعراض والصداع التي نشعر بها مرتبطة بالجيوب الأنفية ، أم أنها مجرد حساسية؟ الجواب في السطور التالية.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية

الشعور بالألم والضغط والتورم في الخدين أو الجبين أو الجبين.

يزداد الألم سوءًا عند الانحناء للأمام أو عند الاستلقاء.

انسداد الأنف.

– إنهاك.

ألم في الأسنان العلوية.

يتميز صداع الجيوب الأنفية عن الصداع النصفي بما يلي:

يحدث بعد عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي أو نزلات برد.

تشمل الأعراض مخاط أنفي لزج متغير اللون.

يرتبط بضعف حاسة الشم.

– ينتج عنه ألم في أحد الخدين أو الصف العلوي للأسنان.

طرق علاج صداع الجيوب الأنفية في المنزل:

اشرب المزيد من السوائل: تخفف السوائل من الأعراض وتمنع تفاقمها.

استخدم مرطب الهواء.

استخدم رذاذ الأنف بالماء المالح.

استنشاق البخار: قد يؤدي وضع قطعة قماش مبللة دافئة على منطقة الجيوب الأنفية إلى تعزيز التصريف وتخفيف الضغط.

أما علاج صداع الجيوب الأنفية بالأعشاب فهو:

نبات القراص اللاذع «Urtica Dioica»: قد يخفف هذا النبات أعراض الجيوب الأنفية المزمنة ، لكن لا ينصح بتناول نبات القراص لعلاج صداع الجيوب الأنفية للحوامل ، حيث لا توجد أدلة كافية حول إمكانية تناوله أثناء الحمل والرضاعة.

ينتشر نبات القراص في الطبيعة على نطاق واسع في جميع قارات العالم ، لذلك فهو من النباتات التي يسهل الحصول عليها بغض النظر عن مكان الإقامة.

الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكيرسيتين وهي مكون نباتي طبيعي ومضاد أكسدة قوي قد يعمل على استقرار الخلايا في الجسم التي تفرز الهيستامين ، وهي مادة كيميائية تحفز إفراز المخاط في الجيوب الأنفية.

اقرأ أيضًا:

صداع وهزات عضلية .. 7 أعراض جسدية يمكن الشعور بها قبل الزلزال

العادات السيئة .. أسباب الصداع النصفي

أعراض الصداع النصفي وكيفية علاجه في المنزل

تعتبر القهوة والنظام الغذائي السيئ من الأسباب الرئيسية لنوبات الصداع النصفي