فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو نوع شائع من فقر الدم ، وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. تنقل خلايا الدم الحمراء الأكسجين إلى أنسجة الجسم ، وينتج ذلك عن نقص الحديد. بدون كمية كافية من الحديد ، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من مادة خلايا الدم الحمراء التي تمكنه من نقل الأكسجين (الهيموجلوبين). ونتيجة لذلك ، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد قد يجعلك تعاني من نقص الحديد ، وتشعر بالتعب وضيق التنفس.
أعراض
الإرهاق الشديد
ضعف
جلد شاحب
ألم في الصدر أو تسارع ضربات القلب أو ضيق في التنفس
صداع أو دوار أو دوار
برودة اليدين والقدمين
وجع أو ألم في اللسان
هشاشة الأظافر
اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية ، مثل الثلج أو الأوساخ أو النشا
ضعف الشهية ، خاصة عند الرضع والأطفال المصابين بفقر الدم بسبب نقص الحديد
الأسباب
يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يحتوي جسمك على ما يكفي من الحديد لإنتاج الهيموجلوبين. الهيموغلوبين هو جزء من خلايا الدم الحمراء التي تعطي الدم لونه الأحمر ويساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الدم الغني بالأكسجين عبر الجسم.
إذا كنت لا تستهلك كمية كافية من الحديد ، أو إذا فقدت الكثير من الحديد ، فلن يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين ، وستكون عرضة للإصابة في نهاية المطاف بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
الحماية
يمكنك تقليل خطر الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد عن طريق اختيار الأطعمة الغنية بالحديد.
أدخل الأطعمة الغنية بالحديد
اللحوم الحمراء ولحم الخنزير والدواجن
المأكولات البحرية
البقوليات
الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة ، مثل السبانخ
الفواكه المجمدة مثل الزبيب والمشمش
حبوب الإفطار الغنية بالحديد والخبز والمعكرونة
بازيلاء؛
اختر الأطعمة الغنية بفيتامين ج لزيادة امتصاص الحديد
مثل البروكلي (القرنبيط الأخضر)
جريب فروت
كيوي
الخضار الورقية
البطيخ
البرتقالي
الفلفل
الفراولة
يوسفي
طماطم
المضاعفات الجانبية
التعب المفرط
حيث يشعر المريض بالتعب إلى الحد الذي يمنعه من القيام بواجباته اليومية البسيطة ، وقد يصعب عليه اللعب أو العمل.
مشاكل قلبية
قد يتسبب فقر الدم في تسارع ضربات القلب للتعويض عن نقص الأكسجين في الدم ، وقد يتسبب أحيانًا في حدوث قصور في القلب
تلف العصب
فيتامين ب 12 ضروري لحسن سير الأعصاب
التغييرات في الحالة المعرفية
يؤثر نقص فيتامين ب 12 على وظائف المخ
الموت
يسبب فقر الدم المنجلي مضاعفات طبية خطيرة ، وفقدان كميات كبيرة من الدم خلال فترة زمنية قصيرة يؤدي إلى فقر الدم الذي يمكن أن يكون قاتلاً.
علاج فقر الدم
علاج فقر الدم الناجم عن الحديد
يتم علاج فقر الدم من هذا النوع في معظم الحالات عن طريق تناول مكملات الحديد
علاج فقر الدم الناجم عن الفيتامينات
يتم علاج هذا النوع بحقن تحتوي على فيتامين ب 12
علاج فقر الدم المصاحب للأمراض المزمنة
لا يوجد علاج محدد لهذا النوع من فقر الدم
علاج فقر الدم اللاتنسجي
يتم علاج فقر الدم من هذا النوع عن طريق إعطاء الدم عن طريق الوريد لزيادة كمية خلايا الدم الحمراء في الجسم
علاج فقر الدم الناجم عن مرض نخاع العظام
يُعالج هذا النوع من فقر الدم بالعلاج الكيميائي وزرع نخاع العظم
علاج فقر الدم الناجم عن انحلال الدم
يشمل علاج هذه الحالة تناول الأدوية التي تثبط جهاز المناعة الذي يهاجم خلايا الدم الحمراء
علاج فقر الدم المنجلي
يشمل علاج فقر الدم من هذا النوع مراقبة مستويات الأكسجين في الجسم ومراقبتها ، وتناول مسكنات الألم
الوقاية من فقر الدم
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية مثل: الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 وفيتامين سي.
الإصرار على تناول الأطعمة الغنية بالحديد وخاصة لفئات معينة مثل: الأطفال والحوامل والنباتيين.
إجراء فحوصات الدم العامة مرة كل عدة سنوات ، حسب توصيات طبيب الأسرة ، للاطمئنان وتجنب الإصابة بفقر الدم.
اقرأ أيضا:
زرع نخاع عظمي ناجح لطفل رضيع لعلاج ابيضاض الدم في الإمارات العربية المتحدة
دراسة: تناول التفاح يخفض ضغط الدم المرتفع
0 التعليقات