درس الباحثون في كلية الطب بجامعة ريدينغ تأثير الجرعات العالية من فيتامين ب 6 على الشباب.
وجد الباحثون في دراستهم أن القلق والاكتئاب كان أقل بين الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين ب 6 يوميًا لمدة شهر.
وأوضح الباحثون أن الدراسة الحالية تقدم أدلة قيمة لدعم استخدام المكملات الغذائية التي يعتقدون أنها تعدل مستويات النشاط في الدماغ للوقاية من اضطرابات المزاج أو علاجها.
وفقًا لفريق البحث ، يعتمد عمل الدماغ على توازن دقيق بين الخلايا العصبية المثيرة التي تحمل المعلومات والخلايا العصبية المثبطة ، والتي تمنع النشاط الجامح.
ربطت النظريات الحديثة أيضًا اضطرابات المزاج وبعض الحالات العصبية والنفسية الأخرى بخلل هذا التوازن ، غالبًا في اتجاه مستويات مرتفعة من نشاط الدماغ. يساعد فيتامين ب 6 الجسم على إنتاج مرسال كيميائي محدد يثبط النبضات في الدماغ ، وتربط هذه الدراسة هذا التأثير المهدئ بتقليل القلق بين الناس.
لقد وجدت الدراسات السابقة دليلًا على أن الفيتامينات المتعددة يمكن أن تقلل من مستويات التوتر ، ولكن تم إجراء عدد قليل جدًا من الدراسات على فيتامين ب والتأثيرات التي قد تحدث.
في الدراسة الحالية ، ركز الفريق على الدور المحتمل لفيتامينات B-6 ، والتي من المعروف أنها تزيد من إنتاج الجسم لـ GABA ، وهي مادة كيميائية تمنع النبضات بين الخلايا العصبية في الدماغ.
0 التعليقات